وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4
البصل المكرمل من الأطباق الجانبية التى تقدم بجانب الكثير من الأطباق مثل الدجاج و الستيك ،وأيضا يدخل كمكون في كثير من الأكلات مثل البيتزا و الساندويتشات . تعرف على طريقة تحضير البصل المكرمل في خطوتين فقط
المقادير
*يكفي 4 أفراد *- 1 كيلو بصل أبيض مقطع لشرائح رفيعة
- 3 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" زبد لين
- 1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" ملح
- 1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" فلفل أسود
- 2 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" سكر أبيض
- 2 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" زيت زيتون
خطوات التحضير
- نحضر مقلاه ونضعها على نار متوسطة ثم نضع فيها 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون و 3 ملعقة كبيرة زبد لين ، نقوم بإذابة الزبد في الزيت ونقلب لمدة دقيقتين حتى يمتزج الزبد والزيت ويصبح متجانس
- نضيف 1 كيلو بصل أبيض مقطع لشرائح رفيعة و 1 ملعقة صغيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود لمقلاة ونقلب 5 دقائق حتى يصبح البصل طريًا ثم نضيف 2 ملعقة كبيرة سكر أبيض ونستمر في التقليب لمدة ثلث ساعة حتى يتحمر البصل ويصبح لونه ذهبيًا ، ثم نرفع المقلاة من على النار
- الآن نستطيع تقديم البطل المكرمل كطبق جانبي بجانب أطباق مثل الدجاج أو الستيك ، ومن الممكن إستخدامه في وصفات مثل بطاطس البوريه ، و ساندويتش البرجر ، والبيتزا
- وصفة مشابهة : طريقة عمل صوص الساور كريم
- عدم تقطيع االبصل لشرائح رقيقة جيدًا ولكن نقطعه بسمك مناسب حتى لا يحترق عند التحمير
- يجب التقليب بإستمرار مع حك قاع المقلاة حتى لا يحترق البصل أو يلتصق
- لا نضيف السكر مع البصل ولكن ننتظر عندما يلين البصل
- البصل المكرمل مفيد للمناعة بسبب احتوائه على فيتامين C
- يساعد البصل المكرمل على حماية القلب لأنه يشجع على إنتاج الكولسترول
- يساعد البصل المكرمل على الهضم ويمنع ويعالج الإسهال
إضافة تعليق