وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2
المقادير
- سمك فيليه
- ثوم
- كمون
- ليمون
- مستردة
- شطة
- دقيق
- لبن
- بيض
- شوفان
- زيـت
- ملح
- فلفل
خطوات التحضير
نقدم لكم اليوم وصفة مميزة ومفيدة جدا لصحة الانسان وهى عبارة عن طريقة عمل سمك فيليه مقلي بالشوفان .
طريقة تحضير سمك مقلي بالشوفان :
- افرمي الثوم مع كمون وشطة ومستردة وملح وفلفل وليمون تبلي السمك الفيليه بالخليط .
- ضعي السمك في الدقيق ثم في خليط اللبن والبيض ثم في الشوفان .
- اقليه في زيت .
اقتراحات سمك مقلي بالشوفان :
وقدميه .
إضافة تعليق