تخلصي من دهون البطن بعصير الجريب فروت و القرفة

تعاني الكثير من السيدات من دهون البطن و التي تفسد من مظهرها العام و جاذبيتها ، شملولة تقدملك عصير الجريب فروت و القرفة لحرق دهون البطن ، جربيه المقادير:

• 500 مل عصير جريب فروت
• 500 مل ماء فاتر
• 2 عود قرفة
• 1 من بذور الينسون
• أوراق نعناع
• مكعبات ثلج
• القليل من السكر

  طريقة التحضير :

1. اخلطي الماء و القرفة و السكر في اناء على نار متوسطة و استمري في التقليب حتى يذوب السكر ثم اخفضي درجة الحرارة و اتركيه لمدة من 5-10 دقائق ثم اتركيه يبرد.
2. احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي الجريب فروت مع مزيج السكر و القرفة ثم اضيفي الماء و اخلطي المزيج جيدا.
3. ضعي العصير في كوب ثم ضعي عليه النعناع و الينسون ثم تناوليه.