بالبطيخ والسلطة والليمون .. حاربي حر الصيف وانتعشي

ارتفاع درجات الحرارة في الصيف تحتاج إلى أطعمة ومشروبات مثلجة صحية للتخفيف من هذه المشكلة التي قد تصيب جسمك بحالة من الكسل والإجهاد طوال اليوم . وللتغلب على هذا الشعور والقضاء عليه نقدم لكِ مجموعة من النصائح التي تفيدك في هذا الفصل .