شهر رمضان الكريم من الاشهر التى تعد بمثابة تمرين وتاهيل للجسم لمقاومة بعض العادات والشهوات مثلا الطعام. حيث ان انقطاع الطعام فى فترة الصيام ينقى الجسم من بعض الشوائب والسموم ويزيد من عملية حرق الدهون. ولكن اثناء الفطار والسحور هناك عادات غذائية سيئة تتسبب فى زيادة نسبة الدهون عن معظم الصائمين. فى رجيم رمضان لديك فرصة كبيرة للخروج من شهر رمضان بوزن اقل وصحة افضل. فى رجيم رمضان سوف تختار الانسب اليك من انظمة الرجيم المكتوبة اثناء فترة الفطار والسحور والانظمة الغذائية كلها تتناسب مع صحتك و عملية التنحيف.
إضافة تعليق