عزيزتي .. هل تعلمين أن العصائر الطبيعية تساعد على فقدان الوزن ؟ نعم إنها حقيقة يؤكدها خبراء التغذية ، فهي تخلصك من الدهون الزائدة في الجسم ، وتمدك بالنشاط والحيوية . وقد ذكرت دراسة فى مجلة التايم الأمريكية أن هناك مجموعة من العصائر الطبيعية يستطيع الشخص عن طريقها فقدان معدل جيد من الدهون وفي نفس الوقت التمتع بطعمها الرائع. وأفادت الدراسه بأن فاكهة مثل البرتقال والتوت والفراولة والخوخ والليمون بالإضافة إلى زبده الفول السوداني . يمكن تحضير العصائر منها حيث إن لها قدرة فائقة على إذابة الدهون بفضل الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة بها. وخاصة العصاير الحمضيه كالبرتقال والليمون تعطى اشاره للمخ للإحساس بالشبع .
إضافة تعليق