الحفاظ على البشرة وترطيبها امر صعب يحتاج إلى نصائح مهمة ومدروسة ، لذا شملولة هتقدملك خطوات إتبعيها للحفاظ على الجلد و جعله أكثر إشراقا
1- قومي بمسح الهاتف الخاص بكي بإنتظام بإستخدام المناديل المبللة لإزالة اي إتساخ ممكن ان يتسبب في الإلتهابات و الإحمرار للجلد.
2- قومي بغسل فرشاة الميكب بإنتظام حتى لا تتراكم البكتيريا و الجراثيم مما يؤثر على البشرة.
3- تناول أطعمة صحية متوازنة خالية من الدهون بدلا من الكميات القليلة التي قد ترهق الجسم و الصجة العامة و الجلد.
4- لا تفرطي في استخدام مقشر الوجة ، على الرغم من انه ينقي البشرة ، و ينظفها ، الا انه لا يجب ان يسخدم بكثرة ، و اصحاب البشرة الدهنية يجب ان يستخدموةمرة واحدة اسبوعيا.
5- ضعي كريم مرطب قبل و بعد استخدام حمام السباحة لان مادة الكلور الموجودة في الماء ضارة جدا بالجلد ، و الكريم يعمل كعازل بينها و بين الجلد.
6- لابد من الإستحمام بالصابون و ليس الماء فقط بعد ممارسة الرياضة او التمارين اليومية لازالة العرق.
إضافة تعليق