بعد يوم طويل من الجري والمطاردة في المدرسة مع زملائهم، والجري والهرب من المقررات الدراسية، كيف ستستطيعين إعادة النشاط لأطفالك، عصائر الفاكهة الطبيعية من أفضل السوائل التي نستطيع ترطيب جسمنا بها لان بها الفيتامينات الموجودة في الفاكهة فضلا عن احتوائها على الفيتامينات اللازمة للجسم، لذلك تقدم "شملولة" مشروبات تعيد لهم نشطاهم. عصير البطيخ: لكل فاكهة فائدة للجسم، البطيخ من أفضل الفواكه التي تروي العطش لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء، منعش ويخفف من رطوبة الجو وهو فاكهة لها قيمة غذائية عالية جدا. طريقة عمل عصير البطيخ المنعش طريقة عمل عصير بطيخ بالحليب التفاح بالزنجبيل: و من أفضل العصائر التي تعطي الانتعاش المطلوب والنشاط، هو مشروب الليمون مع منقوع الجنزبيل والتفاح، قومي بخلط التفاح والجنزبيل في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي عصير الليمون، ويمكنك إضافة مكعبات الثلج لتقديمه باردا. الشاي المُثلج: لا تستغني عن كوب الشاي المفضل لديك ولديهم حتى بعد يوم مرهق، وقدميه بطريقة منعشة: طريقة عمل شاي مثلج بالخوخ
إضافة تعليق