تحاول بعض السيدات متبعي الحميات الغذائية و من يجعلونها اسلوب حياة الى زيادة الوزن في شهر رمضان الكريم ، بسبب الحرمان من الطعام و الشراب لساعات طويلة من اليوم ، الأمر الذي يحفز الشهية و يجعلهن يتناولن الأطعمة بشراهة و كثرة ، سرعان ما يؤدي الى زيادة الوزن في الإسبوع الأول .. و لتجنب الوقوع في مثل هذا الخطأ و أضرارة ، شملولة هتقدملك قائمة مقترحة بالوجبات التي يمكنك تناولها في شهر رمضان دون زيادة في الوزن.
إضافة تعليق