نعلم جميعًا أن الصوم يجعلك في بعض الأيام في قمة إحساسك بالجوع ، ولكن الأكل بسرعة ودون مضغ سيجعلك على الفور تشعر بألم في المعدة ، بجانب المظهر غير الحضاري وغير المقبول . لذا ينصح خبراء الاتيكيت بتجنب المضغ وفمك مفتوح، أو التحدث أثناء الأكل على مائدة رمضان واقطع من الطعام ما يكفي لملء فمك فقط ، ولا تتوقف عن الأكل للدخول في مناقشات طويلة حتى لا تعطل سير المأدبة . واحرص على عدم وضع الملح أو التوابل على الطعام إلا بعد تذوقه حتى تضع الكمية المناسبة التي تساعدك على تقبل الطعام .
إضافة تعليق