بطاطا سوفليه للدايت

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/3/src/05900f36fe40f3331a2dbd1fd94c91c1ceb77faa.jpg
وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

35 دقيقة

عدد الافراد

10

المقادير

  • 2  كجم بطاطا مسلوقة مقشرة ومهروسة
  • 1/2  كجم لحم مفروم قليل الدهن
  • 2/3   كوب حليب بودرة خالى من الدسم
  • 1/2  كوب كعك مطحون أو بقسماط
  • 2  ملعقة كبيرة زبدة لايت
  • 2  بصل مفروم
  • 4  ملعقة صغيره زيت نباتى
  •  1/2  ملعقة صغيره قرفة ناعمة
  • 1/2  ملعقة صغيره بهار
  • 1 1/2  ملعقة صغيرة ملح
  • رشة فلفل أبيض
 

خطوات التحضير

  1. تُمزج البطاطا المهروسة في وعاء مع الحليب تم يُضاف الملح والفلفل الأبيض حسب الرغبة.
  2.  تضاف الزبدة اللايت وتُمزج جيداً حتى الحصول على مزيج سلس.
  3.  يُقلّى البصل مع 2 ملعقة صغيرة زيت حتى يصبح طرياً ثم يضاف اللحم و القرفة و البهار والملح ثم يُطهى المزيج حتى ينضج اللحم.
  4.  تُدهن صينية بملعقتين صغيرتين من الزيت ويُغطّى قعرها بنصف كمية البطاطا المخلوطة ثم توزّع حشوة اللحم فوقها وتُغطّى بالنصف الثاني من البطاطا.
  5. يحمّى الفرن على حرارة متوسطة أي 180 د.م. .
  6.  يُرش الكعك الناعم فوق البطاطا.
  7.  تُخبز صينية البطاطا لمدة 30 دقيقة فى الفرن ثم توضع على الرف العلوي لمدّة 5 دقائق حتى يحمر وجهها.
  8.  تخرج الصينية من الفرن وتقدّم البطاطا سوفليه ساخنة.
 

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث الوصفات

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة