وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- 4 حبات خرشوف كبيرة الحجم
- ليمونة واحدة
- فاصوليا خضراء
- ملح
- فلفل اسمر
- ملعقة صغيرة من المستردة "خردل"
- ملعقتان كبيرتان كرات أندلسى مفروم
- ملعقة كبيرة من الخل البلسمى
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الكمأة
- ملعقتان كبيرتان من الثوم المعمر المفروم
خطوات التحضير
- قليمى سيقان الخرشوف، وانزعى الأوراق منها نظفى وسطها وأزيلى القطع الزائدة العالقة بالوسط بعد التنظيف واحرصى على عدم ثقب قلب الثمرة ادعكى الخرشوف بعصير الليمون لمنع تغير لونه
- ضعى قلوب الخرشوف فى وعاء بخارى به ما يزيد على بوصة واحدة من الماء المغلى غطيه واتركيه ينضج لمدة 15-20 دقيقة أو إلى أن يصبح لينا ضعيه جانباً كي يبرد
- قومى بطهى الفاصوليا فى قدر كبير من الماء المملح والمغلى لمدة ثلاث دقائق تقريبا صفيها ثم اغمسيها فى وعاء به ماء
- أضيفى المستردة والكراث والخل البلسمى الى وعاء واخفقى الخليط تدريجيا فى زيت الزيتون مع ملعقة من زيت الكمأة تبلى الخليط بالملح والفلفل لإعطائه مذاقا طيبا
- قطعى قلوب الخرشوف الى شرائح واخلطيها بما تبقى من زيت الكمأة فى وعاء
- اخلطى الفاصوليا بالمزيج المعد فى سلطانية كبيرة مسطحة قليلا وانثري الخرشوف والثوم فوق السطح
إضافة تعليق