وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4
المقادير
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- حبة متوسطة الحجم بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة
- حبة كبيرة جزر مبروش
- 4 قطع سمك فيليه
- حبة بصل مقطع جوانح
- 2 ورقة ورق غار
- 0.25 ملعقة صغيرة مستكة
- ملعقة صغيرة ملح
- 0.50 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 3 ملعقة كبيرة زيت ذرة
- 2 ملعقة كبيرة معجون البندورة
- 2 فص ثوم مهروس
- عود كرفس مفروم ناعم
- ملعقة كبيرة دقيق
- 2 حبة كبيرة بندورة مقشرة ومفرومة
- 2 ملعقة كبيرة كزبرة أوشبت مفرومة
- ماء مغلي، حسب الحاجة
خطوات التحضير
- اقطعي كل قطعة من السمك الفيليه إلى نصفين.
- ضعي الماء في قدر على النار حتى يغلي ثم أضيفي له البصل، ورق الغار، المستكة، الفلفل الأسود والملح.
- أضيفي قطع السمك إلى القدر ودعيها تُطهى لمدة ١٠ دقائق، ثمّ أخرجي السمك وصفّيه من المرق.
- أحضري قدر آخر كبير الحجم وضعي فيه الزيت على نار متوسطة، ثم أضيفي الثوم والكرفس وقلبيهم وأضيفي الدقيق بعدها واستمري بالتقليب.
- أضيفي الطماطم، الجزر، البطاطا ومعجون البندورة، قلّبي الخضروات لعدة دقائق إلى أن تلين ثم أضيفي مرق السمك.
- دعي الشوربة تُطهي لمدة ١٠ إلى ١٥ دقيقة إلى أن تنضج البطاطس.
- قطّعي السمك إلى قطع صغيرة الحجم وأضيفيها إلى الشوربة ودعيها تغلي لمدة دقيقة فقط مع السمك.
- اسكبي شوربة السمك بالخضروات في طبق تقديم عميق، وأضيفي عصير الليمون وأنثري الكزبرة أو الشبت للتزيين.
إضافة تعليق