وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4
المقادير
- كوسة ، حلقات
- جزر ، شرائح
- فاصوليا خضراء
- 1 ثمرة باذنجان مكعبات
- 1 ثمرة فلفل أصفر مقطعة
- 1 ثمرة فلفل أحمر مقطعة
- 1 ثمرة بصل أخضر مقطع
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 3 فص ثوم مهروس
- ليمون معصور
خطوات التحضير
- سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
- ضعي الثوم في المقلاة وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل.
- أضيفي الباذنجان و الفلفل الأصفر والأحمر و البصل الأخضر و الفاصوليا و الجزر و الكوسة الى مزيج الثوم و الفلفل و قلبي.
- تبلي الخضروات بالملح و الفلفل و قلبي برفق ثم اتركي المزيج على نار هادئة حتى ينضج.
- قدمي السوتيه مع الدجاج المشوي و التوست السن.
إضافة تعليق