وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
6
الكنافة من الوصفات الشهيرة لشهر رمضان الكريم ، ونستطيع تحضيرها بالعديد من الطرق ، تعرفي على طريقة تحضر ترايفل الكنافة بالفواكه و الكريمة بطريقة سهلة وبسيطة وسريعة وقليلة في السعرات
المقادير
*تكفي 6 أفراد*- 1/2 كيلو كنافة مفتتة ، محمصة في الفرن (500 جرام)
- 1 كوب كبير موز مقطع مكعبات
- 1 كوب كبير خوخ مقطع مكعبات
- 1 كوب كبير مانجو مقطع مكعبات
- 1 كوب كبير فراولة مقطعة مكعبات
- 1/4 كوب سكر أبيض (50 جرام)
- 3 كوب كبير كريمة مخفوقة
- 2 كوب كبير عسل أبيض او شربات
خطوات التحضير
- تحضير الكنافة : نحضر مقلاة ونضع فيها نصف كوب كبير زبد لين ، ونتركها على نار متوسطة حتى تسيح
- نفرد الكنافة في صينية ونرتدي واقي لليد ، ونسكب الزبد على الكنافة ثم نفرك الزبد مع الكنافة جيدًا
- نضع صينية الكنافة في الفرن لمدة 10 دقائق حتى يصبح لونها ذهبي ، ثم نخرجها من الفرن ونتركها تبرد
- تحضير الفواكة : نحضر المانجو والفراولة والخوخ والموز ،ونقوم بغسلها جيدًا بالماء الجاري ثم نقوم بتقطيعها لمكعبات
- نضيف السكر لخليط الفواكه ونقلب حتى يختفي السكر في الفواكه ، ونضعه في الثلاجة لمدة ساعة
- نحضر طبق تحضير ترايفل الكنافة بالفواكه و الكريمة ، نضع طبقة من الكنافة ثم طبقة من العسل ثم طبقة من الكريمة المخفوقة أخيرًا طبقة من الفواكة ، ونكرر الخطوة حتى ننتهى من الكمية التي لدينا
- نضع ترايفل الكنافة بالفواكه و الكريمة في الثلاجة حتى وقت التقديم
- الآن ترايفل الكنافة بالفواكه و الكريمة جاهز للتقديم
- وصفة مشابهة : طريقة عمل ترايفل الشيكولاتة بالفواكة و الكريمة
- نضع مكعبات الفواكه مع السكر في الثلاجة لمدة ساعة حتى تتجانس
- من الممكن تحضير ترايفل الكنافة بالفواكه و الكريمة في أكواب كبير أو صغيرة على حسب الرغبة
- من الممكن استخدام أو اضافة أي نوع من أنواع الفواكه على حسب الرغبة
فوائد ترايفل الكنافة بالفواكه و الكريمة :
- ترايفل الكنافة بالفواكه و الكريمة من أفضل الفواكة لإمداد الجسم بالطاقة
- استخدام السكر والعسل في تحضير ترايفل الكنافة بالفواكه و الكريمة أفضل صحيًا من الشربات
السعرات في ترايفل الكنافة بالفواكه و الكريمة :
- تحتوي الوصفة كاملة على 960 سعر حراري ، أي 160 سعر حراري لكل فرد
إضافة تعليق