طريقة عمل ساندويتش تونة بالمايونيز

المقادير

• 1 علبة تونة
• 2 خبز فينو
• 6 معلقة كبيرة (ملعقة طعام) مايونيز
• شرائح خس على حسب الرغبة
• رشة ملح
• رشة فلفل أسود
• رشة كمون
• 6 معلقة صغيرة (ملعقة شاي) عصير ليمون
• 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) زيت

 طريقة عمل رولات الكريب بالجبنة الرومي

خطوات التحضير

1. نصفي التونة جيدًا من الزيت
2. نضع التونة في بولة ونقوم بتفتيتها ، ثم نضيف إليها المايونيز وعصير الليمون والزيت، ونخلط جيداً.
3. نتبل بالملح والكمون والفلفل الأسود، ونخلط مرة أخرى.
4. نفتح الفينو من الجنب، ونبطن بشرائح الخس.
5. نضع التونة في الساندويتش، ونكرر الخطوة حتى إنتهاء الكمية.
6. نضع ساندويتش تونة بالمايونيز على طبق التقديم ثم نقدمه .

• وصفة مشابهة : توست الرومي المدخن بالمستردة .. مناسب للمدارس

سر نجاح تحضير ساندويتش تونة بالمايونيز :

• من الممكن استخدام التوست بدلًا من الفينو ، فنقوم بتحميصه في الفرن أو في الزيت ثم نضع الحشو ونقدمه
• من الممكن اضافة خضروات اخرى للحشو مثل الطماطم

فوائد ساندويتش تونة بالمايونيز:

• تناول التونة يساعد على حماية خلايا الجسم من التلف
• تساعد التونة على تحسين الصحة الجنسية لدى الرجال
• كل 90 جرام من التونة تحتوي على 160 سعر حراري

قد يعجبك : ساندويتش روست بيف