طريقة عمل سموثى الأفوكادو و التوت الأحمر

المقادير

• 1 كوب حليب جوز الهند
• 1 كوب فراولة مجمدة
• 1 كوب توت أحمر مجمد
• 1 موزة ناضجة
• 1 أفوكادو ناضج

خطوات التحضير

دللى عائلتك و أولادك و إجعليهم يستمتعون بسموثى الأفوكادو و التوت الأحمر ذو المذاق اللذيذ الرائع و إليكى الطريقة . تحضير سموثى الأفوكادو و التوت الأحمر

1. ضعى حليب جوز الهند في الخلاط بسرعة عالية .
2. ثم أضيفى الفاكهة المجمدة الموز والأفوكادو و التوت الأحمر و الفراولة إلى خلاط  .
3. ثم قومى بمزج جميع المكونات حتى تصبح ناعمة.

إقتراحات لسموثى الأفوكادو و التوت الأحمر يقدم على الفور .