وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2
المقادير
-
2 أڤوكادو ناضجة
-
2 مانجة
-
1موز مقطع
-
2 كوب حليب السائل
-
3 ملعقة كبيرة عسل
-
لوز مقشر منقوع
-
1كيوي مقطع شرائح
خطوات التحضير
-
دللى عائلتك و أولادك و إجعليهم يستمتعون بسموثى الأفوكادو و المانجو ذو المذاق اللذيذ الرائع و إليكى الطريقة .
تحضير سموثى الأفوكادو و المانجو
-
تقشر الأفوكادو و تنزع منها النواة ثم تقطع إلى شرائح .
-
يُخلط الأفوكادو و الموز مع كوب من الحليب في خلاط كهربائي حتى نحصل على خليط كثيف .
-
يقشر المانجو و يقطع و يُهرس في وعاء جانباً حتى يصبح مثل البوريه .
-
يضاف كوب الحليب المتبقي فوق المانجو و يخلط جيداً .
-
لتحضير الكوكتيل يُوزع خليط الأفوكادو في أكواب للتقديم و يضاف فوقه المانجو المهروس مع الحليب .
- يُضاف إلى كل كوب بعض اللوز المقشّر بحسب الرغبة و يسكب فوقهم العسل و يُزيّن بالكيوي حسب الرغبة (إختيارى ) .
إضافة تعليق