طريقة عمل سموثى التوت الأزرق و الكمثرى

المقادير

• 1/2 كوب ماء بارد
• 1 1/2 كوب لبن
• 1  أو  2 ملعقة كبيرة عسل
• 1  ثمرة كمثرى
• 2 كوب توت أزرق مجمد

خطوات التحضير

دللى عائلتك و أولادك و إجعليهم يستمتعون بسموثى التوت الأزرق و الكمثرى السريع ذو المذاق اللذيذ و إليكى الطريقة  . تحضير سموثى التوت الأزرق و الكمثرى

1. ضعى جميع المكونات بالترتيب المدرج فى المقادير  في الخلاط .
2. و إخلطيه جيداً حتى يصبح المزيج سلس و ناعم  .
3.  يقدم بارداً  .