طريقة عمل سموثى الرمان و الليمون

المقادير

• 1/4 كوب بذور الرمان
• 1/4 كوب توت برى مجمد
• ليمونة
• 1 كيوي مجمد و أزيلى عنه الجلد
• 1/2 كوب قطع مانجو  مجمدة
• 1/2 كوب ماء بارد
• 3/4 كوب حليب جوز الهند

خطوات التحضير

1. أضيفى جميع الفواكه المجمدة إلى الخلاط .
2. ثم صبى عليهم لبن جوز الهند و الماء إلى الخلاط  .
3. يخلط الخليط جيداً لمدة 30 ثانية حتى يصبح المزيج أملس و ناعم ثم يقدم .