وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2
المقادير
- 1/4 ثمرة أناناس صغيرة مقشرة ومقطعة صغير
- 1/8 ثمرة شهد صغيرة مقشرة ومقطعة صغير
- 125 جم فراولة مقطعة
- 2 كوب مكعبات ثلج
- 1/2 كوب عصير أناناس غير محلى
- 1/4 كوب زبادي قليل الدسم
- 1/4 ملعقة شاي حبهان مطحون
- أغصان نعناع للتقديم
خطوات التحضير
دللى عائلتك و أولادك بطعم سموثى الفراولة بشهد اللبن اللذيذ الرائع و إليكى الطريقة . تحضير سموثى الفراولة بشهد اللبن- تهرس الفاكهة في الخلاط حتى يصبح مزيج سلس .
- يضاف الزبادي و عصير الأناناس و الحبهان و الثلج .
- و يهرس حتى يصبح دسم و سلس .
إضافة تعليق