طريقة عمل سموثي البابايا بجوز الهند

المقادير

• 2 كوب حليب اللوز وجوز الهند ( متوفر في هايبر ماركت )
•  2/1 حبة بابايا
• 2/1 حبة مانجو مقشرة ومقطعة مكعبات
• 2/1 حبة أناناس مقطعة مكعبات
• مورة
•  برتقالة مقطعة مكعبات
• ملعقة كبيرة عسل
•  4/1 كوب من رقائق جوز الهند
• مكعبات الثلج

 

خطوات التحضير

إستمتعى أنتى و أسرتك بسموثى البابايا بجوز الهند الرائع المميز و إليكى الطريقة . تحضير سموثى البابايا بجوز الهند

1. أزيلي بذور البابايا ( متوفرة في هايبر ماركت ) وقومي بتقطيعها إلى مكعبات صغيرة .
2. قطعي الفاكهة إلى مكعبات صغيرة الحجم ثم ضعي حليب اللوز في وعاء الخلاط الكهربائي .
3. ثم أضيفي قطع الفاكهة والعسل .
4. أضيفي بعض رقائق جوز الهند ومكعبات الثلج إلى الخلاط الكهربائي واخفقي جيدا لمدة 3 دقائق .
5. صبي سموثي الفاكهة في أكواب التقديم .

إقتراحات لسموثى البابايا بجوز الهند  زيني الكوب بقطعة من الأناناس ورقائق جوز الهند .