طريقة عمل سموثي البرتقال و التوت

المقادير

• 1/2 كوب عصير برتقال
• 1 ثمرة موز
• 1 كوب توت مجمد
• 1 ملعقة كبيرة عسل

خطوات التحضير

1. احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به عصير البرتقال.
2. ضعي التوت على عصير البرتقال و اخلطي المكونات.
3. اضيفي العسل الى الخلاط و اخلطي مرة اخرى.
4. قومي بتقطيع الموز ثم ضعيه على مزيج التوت و اخلطي.
5. ضعي سموثي البرتقال و التوت في اكواب التقديم و قدميه.