طريقة عمل سموثي الشوفان و الفراولة

المقادير

• 1 كوب لبن الصويا
• 1/2 كوب شوفان
• 1 ثمرة موز مقطعة الى قطع متوسطة
• 14 ثمرة فراولة مجمدة
• 1/2 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا
• 1 1/2 ملعقة صغيرة سكر ابيض

خطوات التحضير

1. احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به لبن الصويا و الشوفان.
2. ضعي قطع الموز و الفراولة الى مزيج الشوفان و اللبن.
3. اضيفي الفانيليا و السكر الى مزيج الشوفان و اللبن ثم اخلطي المكونات جيدا حتى يصبح المزيج ناعما.
4. ضعي سموثي الشوفان و الفراولة في اكواب التقديم و قدميها.