طريقة عمل سموثي الموز و المانجو بالزبادي

المقادير

• 1 ثمرة موز
• 1/2 كوب قطع مانجو مجمدة
• 1/3 كوب زبادي
• 1/2 كوب عصير مانجو
• سكر

خطوات التحضير

1. احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به العصير.
2. اضيفي الموز و المانجو الى العصير و اخلطي.
3. ضعي السكر و الزبادي في الخلاط و اخلطي مرة اخرى حتى يتجانس المزيج.
4. ضعي السموثي في كوب التقديم ثم قدمية باردا مع كوكيز الشوفان بعين الجمل.