وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
35 دقيقة
عدد الافراد
4
المقادير
- 1/2 كيلو لحم مفروم
- 1/2 بامية
- 4 فص ثوم مفروم
- ملح
- شطة
- فلفل اسود مطحون
- عصير طماطم
- 1 ملعقة كبيرة سمن
- 1 ملعقة كبيرة زيت
- شوربة
خطوات التحضير
- في اناء على نار متوسطة ضعي الزيت و السمن يسخن.
- ضعي الثوم المفروم في الاناء و قلبي حتى يصبح ذهبي اللون.
- ضعي الطماطم المعصورة على الثوم تدريجيا ثم ضعي البامية و الشوربة و اللحم المفروم و قلبي.
- تبلي البامية بالملح و الفلفل و الشطة و قلبي برفق ثم غطي الاناء و اتركيها حتى تنضج.
- ضعي البامية في طاجن ثم ضعيها في الفرن لمدة 5 دقائق تحت الشواية ثم تقدم.
إضافة تعليق