وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
8
المقادير
- كيلو جزر
- 3 حبات برتقال
- حبة ليمون
- 15 ملعقة كبيرة سكر
- 2 علب زبادى بطعم الخوخ
- ماء
خطوات التحضير
عصير الجزر بالزبادى من أشهى أنواع العصير المغذية والصحية ، تناوليها مع عائلتك صباحا لامدادك بالطاقة اللازمة لجسمك .
طريقة تحضير عصير الجزر بالزبادى :
- نقشر الجزر ونقطعه ثم نسلقه في 3 لتر ماء لمدة ساعة .
- نعصر البرتقال والليمون .
- بعد أن ينضج الجزر نضعه فى خلاط كهربائى مع الماء الذي نضج فيه ثم نضيف عصير البرتقال تدريجياً ثم عصير الليمون.
- نضيف السكر ونخلط في الأخير نضع الياغورت ونخلط ثم يوضع العصير في الثلاجة حتى يبرد .
إضافة تعليق