وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
3
من منا لا يعشق المانجو بمختلف طرق تقديمها .. اليكم طريقة جديدة لتقديم المانجو مع الليمون
المقادير
" تكفي 3 أشخاص "- 3 ثمرة مانجو كبيرة الحجم
- 1/4 كوب كبير عصير ليمون
- 2 كوب كبير ماء
- 1 كوب كبير سكر
خطوات التحضير
- تقشر المانجو و تقطع الى قطع متوسطة الحجم ثم توضع في الخلاط الكهربائي.
- يضاف عصير الليمون و السكر و الماء الى الخلاط على المانجو و يخلط المزيج جيدا.
- يصب العصير في أكواب التقديم و يقدم.
- وصفة مشابهة : طريقة عمل عصير مانجو بالحليب
- وضع المكونات بنفس الكميات المحددة بدون زيادة او نقصان حتى لا يتغير طعم العصير.
- تقي من السرطان لإحتوائها على مضادات للأكسدة.
- غنية بفيتامين A الذي يعزز من قوة العين.
- يحتوي كوب المانجو الواحد الكبير على 110 سعر حراري.
- قد يعجبك : عصير الكيوي بالنعناع .. صحي و لذيذ
إضافة تعليق