طريقة عمل عصير المانجو بالليمون

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/8/src/cad6e4111cb695e6b51015e6af8dc56fa46d0c1d.jpg
وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

3

من منا لا يعشق المانجو بمختلف طرق تقديمها .. اليكم طريقة جديدة لتقديم المانجو مع الليمون

المقادير

" تكفي 3 أشخاص "
  • 3 ثمرة مانجو كبيرة الحجم
  • 1/4 كوب كبير عصير ليمون
  • 2 كوب كبير ماء
  • 1 كوب كبير سكر


خطوات التحضير

  1. تقشر المانجو و تقطع الى قطع متوسطة الحجم ثم توضع في الخلاط الكهربائي.
  2. يضاف عصير الليمون و السكر و الماء الى الخلاط على المانجو و يخلط المزيج جيدا.
  3. يصب العصير في أكواب التقديم و يقدم.
سر نجاح عصير المانجو:
  • وضع المكونات بنفس الكميات المحددة بدون زيادة او نقصان حتى لا يتغير طعم العصير.
فوائد المانجو :
  • تقي من السرطان لإحتوائها على مضادات للأكسدة.
  • غنية بفيتامين A الذي يعزز من قوة العين.
السعرات الحرارية في عصير المانجو :
  • يحتوي كوب المانجو الواحد الكبير على 110 سعر حراري.

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث الوصفات

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة