وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
3
عصير جوز الهند بالليمون المثلج يحتوي على عناصر غذائية عالية حيث يحافظ على صحة القلب و المناعة ويقي من العقم ،تعرفوا على طريقة تحضيره في المنزل بحليب جوز الهند أو بحبات جوز الهند
المقادير
- 2 كوب حليب جوز هند
- نصف كوب عصير ليمون
- مكعبات ثلج
- سكر أو عسل أبيض للتحلية (على حسب الرغبة)
- 2 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) جوز هند للتزيين
خطوات التحضير
- نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه حليب جوز الهند وعصير الليمون والسكر ومكعبات الثلج
- نشغل الخلاط الكهربائي على السرعة المتوسطة حتى تختلط كل المكونات ونحصل على عصير جوز الهند بالليمون المثلج
- نسكب عصير جوز الهند بالليمون المثلج في أكواب التقديم ثم نقدمه أو نضعه في الثلاجة حتى وقت التقديم
- وصفة مشابهة: عصير الجوافة بجوز الهند
- إذا لم يكن لدينا حليب جوز هند ،نأخذ حب جوز الهند وننظفه بشكل جيد و نقطعه لمكعبات ونخلطه مع ماء وليمون ثم نصفيه باستخدام شاش،ونخلطه مرة اخرى ونصفيه مرة أخرى إذا لم نحصل على القوام المناسب
- تناول عصير جوز الهند بالليمون المثلج يساعد على المحافظة على صحة القلب ووظائف المخ ويقوي المناعة
- عصير جوز الهند بالليمون المثلج يقي من العقم عند الرجال
- كل 100 جرام من عصير جوز الهند بالليمون المثلج يحتوي على 354 سعر حراري
إضافة تعليق