وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
6
المقادير
- زبدة مذابة
- 4 بيضات
- 3/4 كوب لبن
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
- 1 كوب بروكلي مقطع
- 1/2 كوب جبن شيدر مبشور
خطوات التحضير
- سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- قومي بدهن قوالب المافن بالزبدة ثم ضعيها جانبا.
- في بولة كبيرة الحجم ضعي اللبن و البيض و الملح و الفلفل و قلبي حتى تمام الإختلاط.
- ضعي البروكلي و الجبن و على مزيج البيض و قلبي ثم ضعيه في قوالب المافن.
- ضعي المافن في الفرن لمدة 20 دقيقة.
- قدمي مافن البروكلي بالجبن كوجبة إفطار خفيفة و صحية لأسرتك.
إضافة تعليق