وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
6
المقادير
- 1 1/2 كوب شوفان
- 1 ثمرة موز مهروسة
- 1/4 كوب زبادي
- 1 كوب عصير حسب الرغبة
- 2 بيضة
خطوات التحضير
- سخني الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
- ضعي القليل من الزيت في قوالب المافن.
- في بولة متوسطة الحجم اخلطي الشوفان و الزبادي و الموز جيدا.
- اضيفي العصير و البيض تدريجيا على مزيج الشوفان و قلبي جيدا حتى تمام الإختلاط.
- ضعي مزيج الشوفان في قوالب المافن بالتساوي.
- يمكنك وضع الفواكه المجففة المفضلة اليكي على الوجه او بالقليل من الشوفان.
- ضعي قوالب المافن في الفرن لمدة 15 دقيقة.
- قدمي مافن الموز بالزبادي مع الشاي او القهوة كوجبة إفطار.
إضافة تعليق