طريقة عمل مربى الخوخ

المقادير

• 2 كيلو خوخ "تكفي 4 أشخاص"
• 3 كوب سكر
• 1 معلقة كبيرة عصير ليمون
• ماء مغلي
• ماء بارد
• مكعبات ثلج

بدون مواد حافظة .. اصنعي المشمش المجفف في المنزل  

خطوات التحضير

1. نغسل الخوخ جيداً، ثم نضعه في وعاء كبير به ماء مغلي لمدة دقيقتين.
2. نضع الماء البارد في وعاء، ونضع معه مكعبات الثلج.
3. نرفع الخوخ من الماء المغلي ونضع في الماء المثلج لمدة دقيقتين.
4. نقشر الخوخ، وننزع البذر منه، ونقطعه أرباع.
5. نضع الخوخ في وعاء على نار متوسطة، ونضيف إليه السكر وعصير الليمون ونصف كوب ماء.
6. نقلبه حتى يذوب السكر، ثم نتركه على نار هادئة، مع التقليب من وقت لآخر، حتى يثقل.
7. نرفعه من على النار، ونتركه حتى يبرد.
8. نضع المربى في برطمان جاف ونظيف.
9. نقدم مربى المشمش مع التوست أو الفينو.

سر نجاح الوصفة:

• أن تكون على نار هادئة حتى تنتضج بشكل كامل ودون أن تحترق.
• اضافة عصير الليمون ليكون بمثابة مادة حافظة طبيعية.

فوائد الوصفة:

• تحتوي المعلقة الكبيرة من المربى على 56 سعر حراري.
• تساعد المربى على امداد الجسم بالطاقة لذلك يفضل تناولها في الفطور.
• تساعد مربى الخوخ على التخلص من الامساك لاحتوائها على الالياف.

قد يعجبك: 10 طرق لعمل المربى