عصير التفاح الأخضر لحرق الدهون

المقادير

• حبة من التفاح الأخضر، مقطّعة إلى مربعات صغيرة
• 50 جرام من النعناع
• سكر حسب الرغبة
• كوب من الماء البارد
• 4 مكعبات من الثلج
• عصير حبة من الليمون الحامض

 

خطوات التحضير

1. يضاف كلّ من التفاح والماء والسكر والليمون الحامض والنعناع والثلج، الى الخلاط الكهربائي، وتخلط جيّداً على سرعة عالية.
2. تصفّى وتسكب في كأس، وتزين بأوراق النعناع.
3. يقدّم هذا العصير بارداً.