عصير الرمان المنعش

المقادير

*يكفي 10 أشخاص*

• 5 حبات رمان
• 1 ملعقة صغيرة * ملعقة شاي* ماء ورد
• 2 كوب كبير ماء بارد
• سكر أبيض حسب الرغبة
• مكعبات ثلج

 طريقة عمل مثلجات الرمان

خطوات التحضير

1. نقوم بإحضار ثمرات الرمان و نقشره ونخرج الحبات منه
2. نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه حبات الرمان وماء الورد ، والماء البارد ، والسكر ، ونشغل الخلاط حتى تختلط كل المكونات وتصبح سائلة
3. نصفي عصير الرمان بمصفاة ، وندخله الثلاجة لمدة ساعة
4. نسكب عصير الرمان في أكواب التقديم ، و نضيف له مكعبات الثلج ، الآن عصير الرمان جاهز للتقديم

•  وصفة مشابهة :  طريقة عمل سموثي الرمان المثلج

سر نجاح تحضير عصير الرمان بماء الورد :

• نقوم بعصر عصير الرمان جيدًا حتى نحصل على القوام المناسب ، ونقوم بتصفيته من البذور قبل التقديم
• من الممكن تحلية عصير الرمان بالعسل الأبيض بدلًا من السكر
• من الممكن تحضير عصير الرمان بدون ماء الورد

فوائد عصير الرمان بماء الورد :

• عصير الرمان غني بالحديد لذلك هو مفيد لمرضى فقر الدم
• يعالج عصير الرمان العيون الحمراء وسقوط رموش العين
• عصير الرمان مفيد للحوامل حيث يحتوي على العديد الفيتامينات والمعادن بما في ذلك حمض الفوليك الذي يعد عنصرا حاسما في نظام غذائي ما قبل الولادة يساعد أيضًا في منع تقلصات الساق المرتبطة بشكل عام بالحمل. عندما تستهلك الأمهات الحوامل بانتظام ، فمن المعروف أنها تقلل من خطر الولادة المبكرة للأطفال أو ولادتهم الذين يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة .
• يحتوي كل 100 جرام من الرمان على 83 سعر حراري

قد يعجبك : 10 وصفات للسموثي المثلج