وقت التحضير
40 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
- 2 حبة بطاطس متوسطة الحجم
- 2 حبة كوسة متوسطة الحجم
- 2 حبة جزر متوسطة الحجم
- 2 كوب قطع فاصوليا خضراء
- 1 بصلة متوسطة الحجم
- 3 فص ثوم
- ¼ كوب أوراق بقدونس
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ورقة لورا
- ¼ ملعقة صغيرة بهار لحم
- ½ ملعقة صغيرة ملح
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 ½ كوب ماء
خطوات التحضير
- تقشر حبات البطاطس وتغسل جيداً، وتقطع إلى مكعبات كبيرة الحجم.
- تقشر حبات الجزر وتغسل جيداً، وتقطع إلى شرائح متوسطة الحجم.
- تغسل حبات الكوسة جيداً، وتقطع إلى شرائح متوسطة الحجم.
- تقطع البصلة إلى نصفين وتفرى بالسكين، وتقطع فصوص الثوم إلى شرائح، وتفرى أوراق البقدونس ناعماً بالسكين.
- يسخن الفرن على حرارة عالية.
- تُجمع كل الخضروات فى صينية حرارية أو بايركس، ويضاف إليها ورقة اللورا والبهار والملح والفلفل والزيت، وتقلب المكونات جيداً.
- يضاف الماء إلى صينية الخضروات، وتغطى جيداً بورق الفويل.
- تقلل حرارة الفرن إلى المتوسط، وتوضع به صينية التورلى وتترك لمدة 40 دقيقة أو حتى تنضج الخضروات.
- يُختبر نضج الخضروات عن طريق غرس شوكة فى شريحة جزر للتأكد من طراوتها ونضجها.
- تُخرج صينية التورلى من الفرن وتترك لدقائق حتى تهدأ، ثم تقدم مع الأرز أو شرائح الخُبز المحمص.
إضافة تعليق