وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
6
المسقعة بالبشاميل من الأطباق المصري الشهيرة، وهي وصفة لذيذة ومغذية وسهلة التحضير
المقادير
"تكفي 6 أشخاص"- نصف كيلو باذنجان رومي
- ربع كيلو لحمة مفرومة متعصجة
- 2 حبة فلفل رومي شرائح
- 1 حبة فلفل حار مقطع
- 2 كوب بشاميل
- 1 كوب عصير طماطم
- زيت للقلي
- ملح
- فلفل أسود مطحون
- بهارات
خطوات التحضير
- يغسل الباذنجان جيداً، ثم يقطع حلقات متوسطة السمك دون تقشير.
- في مصفاه واسعة، يرص الباذنجان يرش عليه الملح، ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يمسح بمناديل ورقية.
- في مقلاه واسعة وعلى نار متوسطة، نضع الزيت حتى يسخن "يقدح".
- نقلي شرائح الباذنجان في الزيت، حتى يصبح لونها ذهبي غامق، ثم يرفع على ورق مطبخ ليتخلص من الزيت الزائد.
- في نفس المقلاه، يقلى الفلفل الرومي والحار في الزيت، ثم يرفع في مصفاه، ويترك جانباً.
- يسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وتدهن الصينية بالزيت.
- في بولة متوسطة، نخلط اللحمة المفرومة وعصير الطماطم، ونتبل بالملح والفلفل الأسود والبهارات، ونقلبهم جيداً.
- يصب مقدار مغرفة صغيرة من البشاميل في الصينية، وتوزع فوقها شرائح الباذنجان وشرائح الفلفل، ثم طبقة من خليط اللحمة المفرومة.
- نضع طبقة أخرى من شرائح الباذنجان وشرائح الفلفل، ثم طبقة من خليط اللحمة المفرومة، ونكرر الطبقات حتى تنتهي الكمية.
- نوزع باقي البشاميل فوق الباذنجان، ونساوي سطحه.
- ندخل صينية المسقعة بالبشاميل في الفرن لمدة 30 - 40 دقيقة حتى تنضج.
- نعرض الصينية للهيب الشواية لدقائق حتى تحمر.
- نخرج المسقعة بالبشاميل من الفرن، ثم نقطعها، ونقدمها ساخنة مع المكرونة بالصلصة الحارة.
- وصفة مشابهة: طريقة عمل المسقعة اللبنانية بالحمص
- يمكن إضافة شرائح بطاطس مقلية لطبقات المسقعة.
- يمكن رش نصف كوب من الجبنة الموزاريلا فوق البشاميل في آخر 5 دقائق للتسوية.
- المسقعة بالبشاميل من الوجبات المتكاملة والمغذية؛ لأنها تحتوي على البروتين الموجود في اللحم، والكالسيوم من البشاميل، والفيتامينات والحديد من الباذنجان.
- تحتوي القطعة المتوسطة من المسقعة بالبشاميل "300 جرام" على 415 سعر حراري.
إضافة تعليق