الليمون الساخن بالعسل .. فيتامين C الشتاء

المقادير

" تكفي 3 أشخاص "

• 3 كوب كبير ماء مغلي ( 720 مل )
• 3 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) عسل أبيض
• 3 حبات ليمون مقطع شرائح

لصحة جيدة حضري المشروب الذهبي .. كركم بالحليب

خطوات التحضير

1. نحضر إناء كبير نضع فيه الماء ، وشرائح الليمون ، ونتركه على نار متوسطة لمدة ربع ساعة
2. نرفع الإناء من على النار ، ونضيف العسل ، ونقلب حتى يختفي العسل في عصير الليمون
3. نسكب مشروب الليمون الساخن بالعسل في أكواب التقديم
4. الآن  عصير  الليمون الساخن بالعسل جاهز للتقديم

• وصفة مشابهة :  طريقة عمل مشروب القرفة بالتفاح

 

سر نجاح تحضير مشروب الليمون الساخن بالعسل :

• يجب ترك شرائح الليمون يغلي في الماء لمدة ربع ساعة حتى يتشرب الماء الليمون
• من الممكن إضافة الزنجبيل إلى الوصفة حتى يكسب المشروب قيم غذائية أكثر

 

فوائد مشروب الليمون الساخن بالعسل :

• يعتبر مشروب الليمون الساخن بالعسل أفضل مقاوم  لأمراض الشتاء ،فهو يحمي ويعالج مشاكل الجهاز التنفسي
• يساعد مشروب الليمون الساخن بالعسل على التخلص من الوزن الزائد
• يحتوي الكوب الواحد من مشروب الليمون الساخن بالعسل على 70 سعر حراري

قد يعجبك : طريقة عمل السحلب