طاجن السمك بالبطاطس

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/3/src/fc602e19d5c2014be38555350e7400aa4d089767.jpg
وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

0

المقادير

  • 500 جم سمك فيليه
  • كوب بصل مقطع شرائح
  • أربع ثمار طماطم
  • كوب عصير الطماطم
  • نصف كوب كزبرة مقطعة
  • نصف كوب شبت
  • ثلاثة فصوص ثوم مقطع
  • كوب فلفل حلو مقطع شرائح
  • زيت زيتون
  • ملعقة ملح
  • فلفل أسود
  • ملعقة كمون
  • ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • ملعقة كزبرة


خطوات التحضير

  1. اغسلي السمك جيدا ثم اتركيه ليجف قليلا .
  2. ضعي البصل ، الشبت والثوم في قدر بها زيت زيتون على النار لمدة 5 دقائق .
  3. أضيفي الطماطم المقطعة ، الكمون ، الكزبرة وعصير الطماطم إلى القدر.
  4. واتركيها لمدة 5 دقائق على نار هادئة .
  5. ضعي السمك في طاجن.
  6. وضعي عليه الملح ، الفلفل الأسود ، الكمون، الكزبرة ،عصير الليمون وكمية قليلة من زيت الزيتون.
  7. أضيفي صوص الطماطم على السمك.
  8. ثم غطي الطاجن بورق الألومنيوم وضعيه في الفرن في درجة حرارة 200 درجة لمدة 15 دقيقة.
  9. أخرجي الطاجن من الفرن ثم انثري على السطح بعض أوراق الكزبرة المقطعة ، وقدميه الطاجن مع الأرز .

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث الوصفات

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كباب الحلة اللذيذة والشهية‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل كازا باستا‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل التلبينة النبوية‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

طريقة عمل صوص ثاوزند ايلاند‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة