وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4
المقادير
- 2 ثمرة بروكلي مقطعة
- 1 فص ثوم مفروم
- 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
خطوات التحضير
- سخني الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
- في بولة كبيرة الحجم ضعي زيت الزيتون و الملح و الفلفل و الثوم و قلبي.
- اضيفي البروكلي الى مزيج الزيت و الثوم و قلبي برفق.
- ضعي البروكلي بالثوم في صينية قابلة للإستخدام في الفرن و افردية برفق ليكون طبقة واحدة.
- ضعي الصينية في الفرن لمدة من 15-20 دقيقة.
- ضعي البروكلي في طبق ثم ضعي عليه عصير الليمون ثم يقدم.
إضافة تعليق