وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4
المقادير
- 1 ربطه بقدونس كبيره
- بصلة خضراء
- ملعقة نعناع مفروم
- حبة طماطم مكعبات
- برغل
- زيت زيتون
- عصير ليمون
- ملح وفلفل
خطوات التحضير
التبّولة هي سلطة شعبية متوسطية وتعتبر نوع من أنواع المزة، المشهورة في بلاد الشام، وانتشرت بين باقي بلدان حوض المتوسط، و البقدونس المكون الأساسى فيها .
طريقة تحضير التبولة :
- نفرم البقدونس مع البصلة مفرومة مع النعناع والطماطم والبرغل .
- ونضيف عليه الزيت وعصير الليمون مع الملح والفلفل .
اقتراحات التبولة :
ثم تقدم باردة .
إضافة تعليق