وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
3
الذرة المحمصة الإيطالية من الوجبات الخفيفة واللذيذة والصحية ،تعروفوا مع شملولة على طريقة تحمص الذرة على الطريقة الإيطالية بطريقة سهلة وسريعة
المقادير
- 1 1/2 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) زبدة
- 2 1/2 كوب ذرة
- 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) توابل ايطالية
- رشة ملح
- رشة فلفل اسود مطحون
خطوات التحضير
- نحضر مقلاة ونضعها على نار متوسطة
- نضيف الزبدة للمقلاة وننتظر حتى تسيح
- نضيف الذرة للمقلاة مع التقليب باستمرار
- ننبل الذرة بالملح والفلفل الأسود والتوابل الإيطالية ،ونستمر في التقليب لمدة خمس دقائق حتى تنضج الذرة
- نرفع المقلاة من على النار،ننتظر الذرة حتى تهدأ ثم نقدمها
- وصفة مشابهة: طريقة عمل سناك الذرة المكسيكي
- يجب التقليب باستمرار حتى لا تحترق الذرة أو تلتصق بالمقلاة
- تساعد الذرة المحمصة الإيطالية على الوقاية من فقر الدم
- الذرة المحمصة الإيطالية تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي
- كل 100 جرام من الذرة المحمصة الإيطالية تحتوي على 86 سعر حراري
إضافة تعليق