طريقة عمل الزبادي بالعنب والبرتقال المغذي

المقادير

• 300 جم عنب بناتي مفصص
• 2 ثمرة برتقال مقطعة فصوص وتقشر الفصوص
• 1 1/3 كوب زبادي كثيف
• 2 ملعقة شاي سكر بني داكن

خطوات التحضير

من أجل صحة جيدة لكى ولأولادك قدمى لهم الزبادى بالعنب والبرتقال المغذى الرائع الطعم ذو القيمة الغذائية العالية و إليكى الطريقة .

تحضير الزبادى بالعنب والبرتقال المغذي

1. يقلب العنب و البرتقال معاً ويقسم بين 4 أطباق .
2. يوضع 1/3 كوب زبادي على كل طبق .
3. وينثر عليه السكر ويترك 5 دقائق ثم يقدم .

إقتراحات للزبادى بالعنب والبرتقال المغذي

يرش بالقليل من العسل الأبيض