طريقة عمل سلطة الأفوكادو و الخيار

المقادير

• 175 جم خضروات سلطة ورقية (خس، جرجير، سبانخ، كرنب …إلخ)
• 4 ثمرة بصل أخضر مقطعة شرائح رفيعة
• 2 ثمرة خيار مقطعة نصفين بالطويل وتقطع شرائح رفيعة
• 2 ثمرة أفوكادو مقطعة
• 1/4 كوب عصير ليمون طازج
• 1/4 كوب زيت زيتون
• بروكولى حسب الرغبة

خطوات التحضير

نوعى فى سلطاتك التى تقدمينها لأسرتك و إليكى سلطة الأفوكادو و الخيار الرائعة الغنية بالخضراوات الخضراء المفيدة و المغذية و إليكى الطريقة .

تحضير سلطة الأفوكادو و الخيار

1. يقلب أوراق السلطة مع الأفوكادو والبصل والخيار في طبق .
2. ويرج عصير الليمون والزيت في برطمان محكم الغلق .
3. ويتبل بالملح ثم ينثر علي السلطة .

إقتراحات لسلطة الأفوكادو و الخيار 

يمكنك إضافة بروكولى حسب الرغبة  .