وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
4
المقادير
- 750 جم شريحة سمك فيليه أبيض سميكة مقطعة قطع 3 سم
- 200 جم نودلز ارز مجففة
- 125 جم فاصوليا خضراء ثلثين
- 1 كوب حليب جوز الهند
- 1/3 كوب ورق كزبرة خضراء
- 3 ثمرة بصل أخضر مقطعة شرائح رقيقة بزاوية
- 3 سم زنجبيل طازج مبشور ناعم
- 1 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني
- 1 ملعقة كبيرة صوص سمك
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 2 ملعقة شاي سكر بني
- شرائح ليمون للتقديم
خطوات التحضير
إستمتعى أنتى و عائلتك و أولادك بهذا الطبق البحرى المميز الرائع السمك الغنى بجوز الهند مع النودلز و إليكى الطريقة .
تحضير سمك بجوز الهند مع النودلز
- تسخن طاسة كبيرة عميقة على نار عالية ثم يضاف الزيت و تلف الطاسة لتغطى القاعدة بالزيت ثم يضاف البصل و الزنجبيل يقلب حتى تلين ثم يضاف حليب جوز الهند و صوص السمك و عصير الليمون و السكر البني و تقلب المكونات حتى تمتزج جيداً ثم يترك ليغلي و تخفض الحرارة لمتوسطة .
- يضاف السمك و الفاصوليا و تشوح تمتزج جيداً ثم يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق حتى ينضج السمك .
- في هذه الأثناء توضع النودلز في طبق حراري واسع و تغطي بالماء المغلي و تترك لمدة 6-8 دقائق حتى تلين ثم تصفى .
إقتراحات للسمك جوز الهند مع النودلز
تقسيم النودلز بين الأطباق و يوضع عليها خليط السمك و صلصة و ينثر عليها الكزبرة و يقدم مع شرائح الليمون .
إضافة تعليق