وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
1
المقادير
- 1/2 كوب سبانخ
- 1/2 كوب أناناس طازج مجمد
- 1/2 كوب توت أسود
- 1 موزة ناضجة مجمدة
- 1/2 برتقالة معصورة (حوالي 2-3 ملاعق كبيرة)
خطوات التحضير
دللى عائلتك و أصدقائك و إجعليهم يستمتعون بسموثى البلاك بيرى و الأناناس ذو المذاق اللذيذ الرائع و إليكى الطريقة . تحضير سموثى البلاك بيرى و الأناناس- تضاف جميع المكونات إلى الخلاط و تمزج في درجة متوسطة عالية حتى يصبح الخليط ناعم سلس تماماً .
إضافة تعليق