طريقة عمل سموثى التفاح والأناناس

المقادير

• علبة أناناس معلّب مقطّع إلى شرائح
• 3 تفاح بدون قشور وبذور مقطّع
• ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا
• نصف كوب لوز نيء مقطّع
• نصف كوب حليب سائل
• 3 كرات بوظة بنكهة الفانيليا
• نصف ملعقة كبيرة قرفة مطحونة

 

خطوات التحضير

دللى عائلتك و أصدقائك و إجعليهم يستمتعون بسموثى التفاح و الأناناس اللذيذ المنعش و إليكى الطريقة . تحضير سموثى التفاح و الأناناس 

1. في الخلاط الكهربائي ضعى التفاح والأناناس والماء واللوز .
2. إخلطي المكوّنات لمدّة 3 دقائق .
3. أضيفي خلاصة الفانيليا والحليب والبوظة .
4. إخلطي مجدداً لمدّة دقيقتين .
5. ضعي القرفة تدريجياً مع الخلط بين الإضافة والأخرى حتى لا يتكتل المزيج .

إقتراحات لسموثى التفاح و الأناناس   ضعي السموثى في الثلاجة لبعض الوقت ثمّ قدّميه .