طريقة عمل سموثى الفراولة والشهد باللبن

المقادير

• 1/4 ثمرة أناناس صغيرة مقشرة ومقطعة صغير
• 1/8 ثمرة شهد صغيرة مقشرة ومقطعة صغير
• 125 جم فراولة مقطعة
• 2 كوب مكعبات ثلج
• 1/2 كوب عصير أناناس غير محلى
• 1/4 كوب زبادي قليل الدسم
• 1/4 ملعقة شاي حبهان مطحون
• أغصان نعناع للتقديم

خطوات التحضير

دللى عائلتك و أولادك بطعم سموثى الفراولة بشهد اللبن اللذيذ الرائع و إليكى الطريقة . تحضير سموثى الفراولة بشهد اللبن

1. تهرس الفاكهة في الخلاط حتى يصبح مزيج سلس .
2. يضاف الزبادي و عصير الأناناس و الحبهان و الثلج .
3. و يهرس حتى يصبح دسم و سلس .

  إقتراحات لسموثى الفراولة بشهد اللبن  يصب في أكواب و يجمل بالفراولة و أغصان النعناع و يقدم .