طريقة عمل سموثى المانجو و الأناناس و التفاح

المقادير

• 1 كوب مكعبات ثلج
• 1/2 كوب ماء جوز الهند
• 1 ثمرة برتقال متوسطة معصورة والقشر مبشور ناعم
• 1 ثمرة تفاح أخضر متوسط و نزيل القلب
• 1/2 ثمرة مانجو متوسطة مقشرة مقطعة صغيرة
• 1/2 ثمرة أناناس صغيرة مقشرة و نزيل القلب
• 1 سم زنجبيل طازج مقطع شرائح

خطوات التحضير

إليكى سيدتى أحد أفضل المشروبات الباردة و المنعشة خاصة فى فصل الصيف الحار أنه سموثى المانجو و الأناناس و التفاح ذو المذاق المميز الرائع و إليكى الطريقة  . تحضير سموثى المانجو و الأناناس و التفاح

1.  توضع الفاكهة و الزنجبيل في الخلاط على سرعة عالية ثم يضاف ماء جوز الهند و الثلج ثم يمزج على سرعة عالية لمدة 1 دقيقة أو حتى يصبح أملس  .

إقتراحات لسموثى المانجو و الأناناس و التفاح يقدم بارداً  .