طريقة عمل سموثي البلوبيري المجمد

المقادير

• 1 كوب حليب قليل الدسم
• 1/2 كوب بلوبيري مجمد
• 2 ملعقة كبيرة زبادي بالعسل
• 1 ملعقة كبيرة عسل نحل
• 1 ملعقة كبيرة جنين القمح

 

خطوات التحضير

إستمتعى أنتى و أولادك وعائلتك بسموثى البلوبيرى المجمد الرائع والمميز و إليكى الطريقة . تحضير سموثى البلوبيرى المجمد

1. توضع المكونات معاً في خلاط كهربائي .
2. وتصب في كوب وتقدم.

إقتراحات لسموثى البلوبيرى المجمد  يقدم مع الكيك أو المافن بالبلوبيرى اللذيذ .