وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
6
المقادير
- 1 كوب توت أسود
- 1 موزة مقشرة
- 1 برتقالة صغيرة مقشرة وبدون بذور
- 2 كوب سبانخ طازجة (أو غيرها من الأوراق الخضراء)
- لتر ونصف زجاجة ماء
خطوات التحضير
إستمتعى أنتى و أسرتك بسموثى التوت الأسود والبرتقال المنعش ذو الطعم الرائع وإليكى الطريقة .
تحضير سموثى التوت الأسود والبرتقال
- توضع المكونات في الخلاط .
- وتخفق حتى يصبح خليط أملس كريمي.
إقتراحات لسموثى التوت الأسود والبرتقال
تقدم فوراً باردة.
إضافة تعليق